Prečo by sme mali jesť zmrzlinu?
Počas leta sa mnoho ľudí vyhýba ťažkým mastným jedlám a vyberá si skôr niečo, čo nezaťaží vnútorné orgány a nespôsobí nepríjemné ťažkosti. Na výber sú rôzne ľahké šaláty, cestoviny alebo letné jednoduché polievky. Avšak, po výdatnom jedle si mnohí z nás chcú dopriať aj nejaký ten dezert. Cez leto väčšina siahne s radosťou po zmrzline. Ide o chutnú a jednoduchú pochúťku, ktorú milujú nie len deti, ale aj dospelí si radi vychutnajú toto ľadové osvieženie. Existujú aj dôvody na to, prečo by sme zmrzlinu mali jesť – ak chceme byť zdravší, môžeme si ňou veľmi ľahko dopomôcť. Nie len že dobre chutí, ale dokonca má pre naše telo v niektorých prípadoch blahodarné účinky. Tým, že ju konzumujeme, môžeme predchádzať osteoporóze, keďže zmrzlina obsahuje vápnik. 
Čo sa týka našej nálady a toho, ako sa cítime, dokáže nám naozaj pomôcť. Poteší nás, výborne chutí a dokáže vyčariť úsmev na tvári. Je jedno, po akej siahnete – či už to bude čokoládová, jahodová, vanilková alebo oriešková. Vyberte si svoju obľúbenú príchuť a tá vám možno aj zvládne vyliečiť zlomené srdce. Zmrzlina nám dokonca zlepšuje odolnosť proti chorobám, pretože núti náš organizmus naučiť sa a zvyknúť si na rôzne zmeny teploty. Hovorí sa, že zo zmrzliny sa dá ľahko ochorieť, ale taktiež sa povráva, že ide o mýtus. Aj keď naučíte svoje dieťa jesť zmrzlinu po celý rok, po čase sa ukáže, že je odolnejšie a len tak ľahko neochorie. Taktiež je dôležité spomenúť, že aj tento druh dezertu môže vyliečiť nepríjemnú „opicu“, pretože priaznivo pôsobí na náš organizmus po prehýrenej noci. 
Ďalšou veľmi prekvapivou informáciou o konzumácií rôznych druhov zmrzlín je to, že skutočne pomáhajú schudnúť. Samozrejme, že hovoríme o tých, ktoré sa podávajú bez polevy a obsahujú nízkotučné mlieko. Celý princíp tohto procesu je založený na tom, že zmrzlinu, ktorú sa chystáme zjesť, najprv musíme ohriať a až potom môže putovať do nášho žalúdka. Týmto spôsobom sa spotrebuje viac energie, než obsahuje a dodáva samotná zmrzlina. Tak čo, chcete aj vy na vlastnej koži vyskúšať blahodarné účinky tejto lahodnej letnej pochúťky?